От древни времена хората използват билките за лечение на различни заболявания – от простуда до храносмилателни проблеми и депресия. Вижте кои са най-полезните билки за зимата – антиоксиданти, болкоуспокояващи и лекове:
Куркума
Ако използвате курукума в къри,тя ще ви помогне много в борбата срещу артрита. Куркумата съдържа мощно противовъзпалително вещество, което успокоява болката.
Канела
Тя спомага редуцирането на кръвната захар. Именно това я прави толкова полезна за диабетиците. Малко екстракт от канела, разреден с вода, е подходящ за ежедневна употреба.
Розмарин
Розмаринът помага изключително много срещу канцерогенните клетки. Той съдържа мощни антиоксиданти, които буквално унищожават раковите клетки в тялото.
Джинджифил
Джинджифилът се справя изключително добре с проблемите в стомаха. Ако ви се гади или имате морска болест, това е спасението. Той също така успешно намалява кръвното налягане.
Босилек
Босилекът успешно се справя със стреса, като намалява нивата на серотонин в мозъка. Ако го консумирате със сос песто, веднага ще почувствате успокояващо действие
