Към 31 декември 2023 г. населението на област Бургас е 384 446 души, което представлява 6.0% от населението на страната и нарежда областта на 4-то място по брой на населението непосредствено след областите София (столица), Пловдив и Варна. В сравнение с 2022 г. населението на областта се увеличава с 5 850 души, или с 1.5%.
Мъжете са 184 318 (47.9%), а жените – 200 128 (52.1%), или на 1 000 мъже се падат 1 086 жени. Броят на мъжете преобладава във възрастите до 56 години. С нарастването на възрастта се увеличават броят и относителният дял на жените от общото население на областа.
Разпределението на населението между градовете и селата е резултат от неговото естествено и механично движение. В края на 2023 г. в градовете живеят 293 857 души, или 76.4% от населението на областта, а в селата – 90 589 души, или 23.6%. В градовете жените са 154 718, или с 11.2% повече от мъжете, a в селата жените са повече от мъжете – с 0.5%.
Към края на 2023 г. населените места в област Бургас са 249, от които 20 градове и 229 села, разпределени в 13 общини, съгласно административно-териториалното устройство на страната. Малко над половината (50.7%) от населението на областта живее в най-голямата община Бургас, а в най-малката – община Малко Търново, живеят само 0.7% от населението на областта. Към края на годината в област Бургас има 69 населени места с население под 100 души и 1 населено място без население (с. Дюля, община Руен).
Най-големият град в областта е областният център гр. Бургас, който е с население 188 114 души, а най-малък е гр. Китен – 997 души. Най-голямото село в област Бургас е Равда (община Несебър) с население 3 155, а най-малко е с. Звезда (община Руен) – 1 човек.
В края на 2023 г. лицата на 65 и повече навършени години са 86 611, или 22.5% от населението на областта.
Процесът на остаряване е по-силно изразен сред жените отколкото сред мъжете. Относителният дял на жените на възраст над 65 години е 25.9%, а на мъжете – 18.8%. Тази разлика се дължи на по-високата смъртност сред мъжете и като следствие от нея – на по-ниската средна продължителност на живота при тях.
Към 31.12.2023 г. децата до 15 години в област Бургас са 57 431, или 14.9% от общия брой на населението.
Към 31.12.2023 г. общият коефициент на възрастова зависимост е 59.9% при 61.0% за страната, или на всяко лице в зависимите възрасти (под 15 и над 65 години) се падат по-малко от две лица в активна възраст.
Това съотношение е по-благоприятно в градовете – 59.1%, отколкото в селата – 62.6%.
Застаряването на населението през годините води до повишаване на неговата средна възраст 44.4 години, която е под средната за страната (45.2 години) и нарежда областта на пето място след областите Сливен, София (столица), Варна и Пловдив. Средната възраст при мъжете в областта е 42.6 години, а при жените – 46.2 години.
Променя се броя и относителния дял на населението в под, във и над трудоспособна възраст. Влияние върху съвкупностите на населението във и над трудоспособна възраст оказват както застаряването на населението, така и законодателните промени при определянето на възрастовите граници за пенсиониране.
За 2023 г. тези граници за населението в трудоспособна възраст са до навършването на 62 години за жените и 64 години и 6 месеца за мъжете.
Населението в трудоспособна възраст в област Бургас към 31.12.2023 г. е 225 706 души, или 58.7% от населението в област Бургас, като мъжете са 116 549, а жените – 109 157.
Към края на 2023 г. над трудоспособна възраст са 96 845 души, или 25.2%, а под трудоспособна възраст – 61 895 души, или 16.1% от населението на областта.
