Като един разположен на брега на морето град, Бургас може да се похвали с интереса на жителите си към плуването. През лятото ние обичаме да започваме деня си със загрявка и тонизиращо плуване в морето. И няма как, като истински бургазлии вълните ни привличат, а песните им са на нашата честота. Когато обаче морето се намръщи, времето захладнее и започнат да се вихрят ветровете, трябва да се ориентираме към спорт на закрито.
Спортът е една изключително важна тема, защото той ни поддържа в кондиция за дневните предизвикателства. Затова е и редно той да присъства винаги в живота ни, без значение кое време от годината е. Трябва ни воля, постоянство и дисциплина, за сме здрави и във форма. И ако не ви привлича идеята за фитнес или спортна зала, имаме алтернатива. Днес ще ви разкажем какви водни спортове можете да практикувате в Бургас и къде.
Аква Хотел Бургас предлага уроци по плуване
Аква Хотел Бургас разполага с един от най-иновативните басейни в града – със солен филтър. Освен това той не е просто хотелски басейн, а предлага професионални плувни коридори, голям е и има насрещно течение, което да оказва съпротивление. За щастие, не е нужно да сте гости на хотела, за да се възползвате. В хотела се провеждат организирани занимания по плуване в Бургас за деца. Уроците спомагат да не се прекъсва физическата активност дори през зимата, а температурата на водата е около 28 – 29 градуса. Една кратка тренировка повдига тонуса и калява организма.
Водна гимнастика
Ако плуването не е вашата силна страна, но все пак обичате водата, защо не опитате водна гимнастика? Този спорт не е свързан със силно натоварване, а по-скоро спомага тялото ви да остане във форма. Водната гимнастика е полезна за вашите стави, подобрява кръвообращението и намалява стреса. Този вид активност е подходящ за хора от всички възрасти като им позволява да останат жизнени и гъвкави през зимата. Като всеки спорт, този също така забързва метаболизма и ви освобождава от излишните килограми. Група по водна гимнастика отново се събира в басейна на Аква Хотел в Бургас.
Джакузи, сауна и парна баня
Дори да не обичате спорта, през зимата трябва да обърнете внимание на тялото си. В по-студените месеци, когато сме по-неактивни, трябва да намерим правилния подход да стимулираме полезните процеси. Използването на масажни джакузита е полезно не само за тялото, но и за ума. След дългия работен ден едно топло джакузи с масажен ефект или дори кратък престой в парната баня ще бъдат отпускащи за вас.
Макар всичко навън да нашепва, че е време за вино пред камината, нека останем активни и здрави през зимата. Дори и да не тренирате толкова интензивно колкото през лятото, опитайте се да намерите нещо, с което да поддържате постигнатите до тук резултати.
